درجات الحرارة العالية تفسد علم النفس

مع ارتفاع درجة حرارة الهواء ، أصبح من الصعب مواصلة الحياة مع القناع. قال عالم النفس الخبير إيزي دوكوزلو من مركز أنادولو الطبي ، مشيراً إلى أن درجات الحرارة الشديدة تبدو أكثر إرهاقًا في الوقت الحاضر ، "إلى جانب عوامل مثل كيف نعيش ، وكم ننام أو ما نأكله ، والطقس والطقس المشمس أو المغلق يؤثران أيضًا على علم النفس. وفقا للعديد من الدراسات العلمية ، فإن الطقس شديد الحرارة يؤدي إلى الانتحار والاكتئاب ويزداد معدل الجريمة في الطقس الحار ".

 مع ارتفاع درجة حرارة الهواء ، أصبح من الصعب مواصلة الحياة مع القناع.  قال عالم النفس الخبير إيزي دوكوزلو من مركز أنادولو الطبي ، مشيراً إلى أن درجات الحرارة الشديدة تبدو أكثر إرهاقًا في الوقت الحاضر ، "إلى جانب عوامل مثل كيف نعيش ، وكم ننام أو ما نأكله ، والطقس والطقس المشمس أو المغلق يؤثران أيضًا على علم النفس.  وفقا للعديد من الدراسات العلمية ، فإن الطقس شديد الحرارة يؤدي إلى الانتحار والاكتئاب ويزداد معدل الجريمة في الطقس الحار ".

 قال إيزجي دوكوزلو ، اختصاصي علم الأناضول من مركز أنادولو الصحي ، مؤكدًا أن الطقس الحار يمكن أن يسبب مشاكل مثل التردد أو التعب المفرط أو التعصب أو الغضب السريع ، "بالإضافة إلى تأثيره على عملنا اليومي ، فإن درجات الحرارة والرطوبة تؤثر سلبًا على جودة نوم الشخص ومدته.  الأرق بسبب آثار درجات الحرارة الساحقة يسبب انخفاضًا في إنتاجية الشخص أثناء النهار ويسبب مشاكل في الانتباه.  تقلل هذه المخالفات في دورة النوم بشكل متكرر من جودة حياة الشخص.  يحمل الشخص تعب الأمس إلى اليوم التالي مع تأثير الأرق في حياته اليومية ويصبح أكثر نفادًا ونفورًا من التردد.  هذه مشكلة لا تؤثر فقط على أنفسنا ولكن أيضًا على بيئتنا ، والتي تنعكس في علاقاتنا في حياتنا الاجتماعية ".

 قد تؤثر الأدوية المستخدمة في عملية العلاج النفسي سلبًا على الشخص في درجات الحرارة القصوى.

 قال عالم النفس الخبير إيزجي دوكوزلو ، مؤكدًا أن فقدان الشهية الناجم عن الحرارة المفرطة أو التحول إلى الأطعمة غير الصحية لأن المرء لا يريد تحضير الطعام ، "الطقس الحار المفرط يمكن أن يخلق خفقان ، وضيق في التنفس ، وشعور بالإغماء ، وقلق أو ذعر.  قد يعاني المرضى الذين يعانون من اضطراب الهلع المعرضين للطقس الحار من سوء تفسير هذا الوضع الذي يعانونه ، وقد يتأثرون سلبًا بالتفكير في أنهم عانوا من هذه الحالة.  إذا كان هناك أشخاص من حولك يعانون من هذه المشكلة ، فيجب أن توضح الموقف في إطار التعاطف وتوضح أن الوضع الذي يعانونه هو وضع طبيعي يمكن أن يواجهه الجميع ".  وذكر أنه لا يجب تجنب الحصول على دعم متخصص في الحالات السيئة أو غير المريحة أو غير المريحة ، قال الطبيب النفسي المتخصص  لحن تسعة، "بعض الأدوية المستخدمة في عملية العلاج النفسي قد تؤثر أيضًا بشكل غير مباشر على الشخص في درجات الحرارة الشديدة أو يتردد الشخص بدلاً من تغيير الدواء أو طريقة العلاج ليشعر بتحسن.  يجب عليه بالتأكيد استشارة طبيبه في جميع الحالات ".


 فهي ساخنة ويمكن أن تجعل الجائحة تشعر بعدم التسامح

 في هذه الفترة ، أكد المتخصص أن الاهتمام بالصحة ، وتجنب التعرض للحرارة المفرطة ، والنوم المنتظم ، والعناية بكثرة استهلاك السوائل ، والانتباه إلى الحفاظ على المزيد من علاقات التعاطف في العمل ، في المنزل أو في البيئات الاجتماعية لا يزال مهمًا جدًا للصحة النفسية اليوم.  قال عالِم النفس إيزجي دوكوزلو ، "يمكننا أن نشعر بشكل طبيعي بالتوتر وعدم التسامح والاضطراب مع تأثير كل من الحرارة والوباء ، ولكن لكي ندرك هذه المشاعر ، لنكون أكثر فهمًا لبعضنا البعض دون أن ننسى أن الوضع الذي نحن فيه يتأثر سلبًا من الجميع."  .


Hibya Haber Ajansı