Yenimahalle’de vatandaşlar, obezite hakkında bilgilendirildi

Yenimahalle Belediyesi, Türk Obezite Vakfı işbirliğinde Dört Mevsim Tiyatro Salonu’nda düzenlenen, Prof. Dr. Sevim Güllü ve Prof. Dr. İlhan Yetkin’in konuşmacı olarak katıldığı bilgilendirme toplantısına vatandaşlar yoğun katılım gösterdi. Toplantıya Yenimahalle Belediyesi Başkan Yardımcısı Ferudun Güngör ve belediye meclis üyeleri de katıldı.

Vatandaşlara iştahı artıran ve azaltan hormonlardan bahseden İlhan Yetkin ve Sevim Güllü, obezitede etkili beyin ve vücut bölümlerini de anlattı.

Konuşmasında yeterli ve dengeli beslenmenin altını çizen Güllü, sabah kahvaltısının mutlaka yapılması gerektiğini söyleyerek, “Sabah kahvaltısı çok önemlidir, mutlaka yapılmalıdır. Tüm öğünlerinizi yeterli ve dengeli beslenme için dört temel besin grubundan (süt ve ürünleri, et-yumurta-kuru baklagiller, sebze ve meyve ile ekmek ve tahıllar)  bir besin bulunmasına özen gösterin. Az az sık sık beslenin; 3 ana 3 ara öğün yapın.” dedi.